Turmeric chai latte

Hej fina ni!
 
Som utlovat kommer här mitt recept på denna värmande och goda dryck, en form av chai latte med gurkmeja! Gurkmeja sägs vara bra på många sett när det kommer till vår hälsa, det sägs vara inflammationsdämpande, det ska sänka blodsocker och det skadliga kolesterolet, skydda cellväggarna och förebygga hudproblem. Jag är inne på min andra förkylning på några veckor och gjorde denna dryck här om dagen för att värma mig och för att dricka något som verkade lenande i halsen. Superbra alternativ om man blir trött på vanligt te som jag druckit en hel del dessa dagar. 
 
 
Till en kopp behöver du:
3 dl havremjölk
Malna kryddor:
Kanel
Kardemumma
Ingefära
Gurkmeja
1 squeeze agavesirap
1 nypa himalayasalt
1 påse ekologiskt grönt chai-te
 
Häll havremjölken i en kastrull och tillsätt kryddorna, här kan du ta lite efter vad du gillar, jag gillar till exeplel kanel väldigt mycket så jag öste på extra med det! Tillsätt saltet och agavesirapen (går såklart att använda honung om man hellre vill det men jag ville ha den helt vegansk). Värm tills det börjar ånga, det måste inte koka. När det var varmt la jag i en påse med ekologiskt grönt chai-te för att få en extra smakboost och för att få ta del av egenskaperna som grönt te har (läs: koffein!). Tyckte att det blev väldigt gott! Ta ut tepåsen och vispa sedan lite extra för att få ett härligt skum. Häll upp i din favoritmugg, drick och njut! 
 
autumn - cold - förkylning - guldmjölk - höst - turmeric latte